Judo, que traducido significa "la forma amable", enseña el principio de la flexibilidad en la aplicación de la técnica. Esto es el uso eficiente del balance, el equilibrio y el movimiento en la ejecución de los lanzamientos y otras habilidades. Habilidad, técnica y el adecuado uso de los tiempos sobresalen por sobre la fuerza bruta.
En Judo uno aprende como canalizar la fuerza, más que la cantidad a aplicar de la misma, para convertirse en un rival de cuidado.
Los principios del Judo, como "Eficiencia Máxima" y "Beneficio y Bienestar Mutuo" pueden ser usado a diario en la forma de llevar la vida. La meta final del Judo es desarrollar al ser humano en forma integral, buscando la perfección, así como se puede contribuir con algo de valor para el mundo.
viernes, 20 de noviembre de 2009
Infraestructura para practicar judo
Tatami: es la lona sobre la que se practica el judo. Es acolchada y es de dimensiones más reducidas que la lona donde se practican otros tipos de defensa personal.
Kimono: el uniforme del judoka. Tiene costuras reforzadas y está hecho de una tela sumamente resistente, para resistir los jalones de los luchadores.
Cinturón: indica el rango del luchador. Este rango es la muestra de la habilidad y de la sabiduría alcanzada por el judoka. Se organizan por colores, y el cinturón negro -el mayor- tiene 10 grados avanzados.
Kimono: el uniforme del judoka. Tiene costuras reforzadas y está hecho de una tela sumamente resistente, para resistir los jalones de los luchadores.
Cinturón: indica el rango del luchador. Este rango es la muestra de la habilidad y de la sabiduría alcanzada por el judoka. Se organizan por colores, y el cinturón negro -el mayor- tiene 10 grados avanzados.
Técnicas de Judo
Básicas :ashi -waza
Ashi Guruma
De Ashi Harai
Hane Goshi
Hane Maki Komi
Harai Goshi
Harai Tsuri Komi Ashi
Hiza Guruma
Ippon Seoinage
Kani Basami
Kata Guruma
Kibisu Gaeshi
Koshi Guruma
Ko Soto Gake
Ko Soto Gama
Ko Soto Gari
Ko Uchi Gake
Ko Uchi Gari
Morote Seoinage
Nidan Ko Soto Gari
Nidan Ko Soto Gake
O Goshi
O Guruma
Okuri Ashi Harai
O Soto Gake
O Soto Gari
O Soto Guruma
O Soto Makikomi
O Soto Otoshi
O Uchi Gake
O Uchi Gari
Sasae Tsuri Komi Ashi
Seoi Otoshi
Sode Tsuri Komi Goshi
Soto Makikomi
Sukui Nage
Sumi Gaeshi
Sumi Otoshi
Tai Otoshi
Tani Otoshi
Tawara Gaeshi
Te Guruma
Tomoe Nage
Tsubame Gaeshi
Tsuri Goshi
Tsuri Komi Goshi
Uchi Mata
Uchi Mata Makikomi
Ude Gaeshi
Uki Goshi
Uki Otoshi
Uki Waza
Ura Nage
Ushiro Goshi
Utsuri Goshi
Yama Arashi
Yoko Gake
Yoko Guruma
Yoko Otoshi
Yoko Wakare
Ashi Guruma
De Ashi Harai
Hane Goshi
Hane Maki Komi
Harai Goshi
Harai Tsuri Komi Ashi
Hiza Guruma
Ippon Seoinage
Kani Basami
Kata Guruma
Kibisu Gaeshi
Koshi Guruma
Ko Soto Gake
Ko Soto Gama
Ko Soto Gari
Ko Uchi Gake
Ko Uchi Gari
Morote Seoinage
Nidan Ko Soto Gari
Nidan Ko Soto Gake
O Goshi
O Guruma
Okuri Ashi Harai
O Soto Gake
O Soto Gari
O Soto Guruma
O Soto Makikomi
O Soto Otoshi
O Uchi Gake
O Uchi Gari
Sasae Tsuri Komi Ashi
Seoi Otoshi
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Sukui Nage
Sumi Gaeshi
Sumi Otoshi
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Tsuri Goshi
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Uchi Mata
Uchi Mata Makikomi
Ude Gaeshi
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Utsuri Goshi
Yama Arashi
Yoko Gake
Yoko Guruma
Yoko Otoshi
Yoko Wakare
Reglas del Judo
Cada luchador debe usar kimono y cinturón.
Para que un luchador sea derrotado, debe tocar el suelo con ambos hombos y con sus caderas, siempre y cuando haya alcanzado esta posición una vez que lo hayan derribado.
Otra forma de derrotar al contrincante es inmovilizado por más de dos segundos.
Una tercera forma de derrota es por knock-out. Sin embargo, no se permiten trucos como patear o quebrar brazos, piernas o cuello utilizando palancas.
También un combatiente puede ser derrotado por rendición, a través de la aplicación de una llave o tomada. La rendición se indica golpeando el suelo o el cuerpo del rival con la palma de la mano o la planta del pié, como señal de rendición. El atacante debe soltar la llave cuando esto ocurra.
Se entiende y se da por acordado que el artista del Jiu-Jitsu, en el caso de pelear con un boxeador o un luchador, se le permite utilizar todos los trucos del Jiu-JitsuIt para defenderse.
También se entiende y se da por acordado que el judoka no asume la responsabilidad en el caso que se produzcan lesiones durante el combate, y que el combatiente queda libre y sin culpa en el caso que durante un combate provocara o recibiera una lesión.
Cada lado en combate debe tener dos testigos competentes, o un total de cuatro, para testificar que se cumplan los reglamentos estipulados para el combate, para firmar y testificar en el caso que durante el combate se produjera una lesión, e incluso la muerte de uno de los contendientes, dentro de un determinado encuentro o combate.
Para que un luchador sea derrotado, debe tocar el suelo con ambos hombos y con sus caderas, siempre y cuando haya alcanzado esta posición una vez que lo hayan derribado.
Otra forma de derrotar al contrincante es inmovilizado por más de dos segundos.
Una tercera forma de derrota es por knock-out. Sin embargo, no se permiten trucos como patear o quebrar brazos, piernas o cuello utilizando palancas.
También un combatiente puede ser derrotado por rendición, a través de la aplicación de una llave o tomada. La rendición se indica golpeando el suelo o el cuerpo del rival con la palma de la mano o la planta del pié, como señal de rendición. El atacante debe soltar la llave cuando esto ocurra.
Se entiende y se da por acordado que el artista del Jiu-Jitsu, en el caso de pelear con un boxeador o un luchador, se le permite utilizar todos los trucos del Jiu-JitsuIt para defenderse.
También se entiende y se da por acordado que el judoka no asume la responsabilidad en el caso que se produzcan lesiones durante el combate, y que el combatiente queda libre y sin culpa en el caso que durante un combate provocara o recibiera una lesión.
Cada lado en combate debe tener dos testigos competentes, o un total de cuatro, para testificar que se cumplan los reglamentos estipulados para el combate, para firmar y testificar en el caso que durante el combate se produjera una lesión, e incluso la muerte de uno de los contendientes, dentro de un determinado encuentro o combate.
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