Higiene dentro del judo

Mantener la ropa , el cuerpo , y la mente limpia



Moderar la comida la bebida y el sueño

Abstenerse de comer y beber durante la práctica

Mantener el cuerpo y el traje lo mas aseado posible

Mantener la uñas de los pies y la manos cortadas

Mantener la mente lo mas limpia posible para conciliar buen sueño.

Vestir y guardar el judogi apropiadamente así como calzar las chanclas mientras está fuera del tatami

Los alumnos no deben abandonar o entrar en el tatami sin la autorización del maestro durante el entrenamiento.

Cronología del judo

1860 El 28 de Octubre nace en el pueblo marino de Mikage cerca de Kobe.
1877 Es estudiante de la universidad imperial de Tokio .Su primer maestro de Jujutsu fue el maestro Teinosuke Yagi estudiando mas tarde con el maestro Hachinosuke Fukuda y Masatomo Iso de la Tenshin Shin Ryu y Tsunitoshi Ikubo de la escuela Kito Ryu.
1882 Creó el Kodokan Judo con un total de 9 alumnos y en un espacio para la práctica de 12 planchas de tatami
1889 Jigoro Kano realiza un viaje por europa como miembro de una comisión ministerial de la casa imperial japonesa. La primera demostración de judo en Europa se llevó acabo en Marsella, Francia.
1890 Jigoro Kano da una demostración a una delegación de la armada británica .Se entusiasmaron tnato que se convirtieron en los primeros embajadore del judo en Europa . Mientras tanto el ejercito japonés abrió escuela de judo para sus soldados. Uno de los mejores estudiante de del maestro Kano fue enviado a Estados Unidos de América, ue en poco tiempo gozaría e gran popularidad.
1891 Es nombrado consejero del Ministerio de Educación Nacional.
1898 Es presidente de la comisión del Butokukai
1902 Fue enviado a China por el Ministerio Nacional de Educación
1905 Tras la victoria de Japón contra Rusia reaparece el nacionalismo Nippon .En esta época ya existían dos organizaciones mas de judo ,la Butokukai (La escuela nacional de artes marciales) en Kyoto y la de Kosen.
1909 EL maestro Kano se con vierte en el primer asiático miembro del Comité Olímpico Internacional. El Kodokan que hasta entonces funcionaba como entidad privada fue reconocida legalmente como entidad pública.
1911 El judo es incluido en las escuelas dentro del programa de educación física. También se crea una sección dentro del Kodokan para la formación de los maestros.
1912 Maestro Kano presidente de la federación de deportes Con la muerte de Matsuito finaliza la era Meiji .Maestro kano participa en el desfile de inauguración en los Juegos Olímpicos de Estocolmo ,Suecia .como abanderado en compañía de dos atletas mas como representante de Japón.
1920 Asistencia del maestro Kano a los Juegos Olípico de Amberes , Bélgica .Demostración en Marsella Francia.
1926 Hiroito ,es coronado Emperador de Japón .
1928 Asistencia del maestro Kano a los juegos Olímpico de Amsterdam, Holanda.
1930 Se celebra el primer campeonato de oficial Judo.
1932 Demostración de Judo en San Diego USA.
1933 El maestro Kano da una conferencia en París “Ecôle des Arts et Metièrs “ .Se inaugura un nuevo Kodokan .en estos años su escuela tiene 119000 estudiantes ,de los cuales mas de 85.000 eran cinturones negros.
kodokan 1933-1958
1934 Conferencia en La Sociedad Parnaso ,Atenas.
1937 Guerra de Japón contra China .
1938 Presentó en el Cairo los preparativos de los Juegos Olímpicos que posteriormente tendrían lugar en Japón .Le sobreviene la muerte en el viaje de regreso a Japón como consecuencia de una neumonía cuan contaba con la edad de 76 años a bordo del barco Kikawa Maru
El escuela Kodokan judo se extendió por Europa .Enviando Maestros como Koizumi el cual enseñaba en Inglaterra donde abrió su escuela con el nombre de Budokai .El Maestro Hanno en Alemania y posteriormente en Suiza . Kawaishi en Francia y su respectiva influencia sobre el judo español.

Porque el Judo debe ser difundido de manera masiva en la

6. Porque el Judo debe ser difundido de manera masiva en la
Sociedad
1. Por su valor formativo psicológico - El niño que practica Judo
consolida necesariamente su personalidad al brindarle seguridad a sí
mismo.
2. Por su valor formativo - El entrenamiento de Judo como ya se
expresara, parte del concepto que el niño debe aprender a manejar y
dominar su cuerpo, por ello el 60 % de la clase se dedica a la
preparación física y dominio corporal.
3. Por su valor disciplinario – La practica del Judo lleva a una rigurosa
disciplina y respeto tanto hacia sus compañeros como hacia su profesor.
Uno de los valores básicos del Judo es : Amistad y prosperidad
mutua. Para evolucionar un judoca necesita de su compañero pues es
un deporte de contacto, ambos practicantes deben cuidarse
mutuamente, pues solo así podrán progresar en este arte.
4. Por su valor de descarga energética – Es sabido del creciente
incremento de la agresividad en los niños. Este tema necesita de un
desarrollo más extenso que el que se pretende en estas pocas líneas,
pero podemos precisar, que con la practica activa del Judo, los niños
pueden dirigir sus energías(la agresividad es una energía contendida) en
un medio con reglas claras y dirigido por un profesor, de esa
manera el niño descarga toda la energía contenida regresando a su casa
con 2 objetivos básicos: alimentarse y descansar
Estudios realizados con niños con problemas de adaptación(agresivos),
en un 70% de los casos, al cabo de un año de intensa práctica mejoró
notablemente tanto su comportamiento como así también su
rendimiento educativo.

El Judo Como Defensa Personal

El Judo es un arte eminentemente de defensa, concebido para la protección
de una persona ante un ataque no provocado del cual se debe proteger sea
de una ó varias personas.
Quien practica el JUDO tiene a través de su profesor una enseñanza a
conciencia de la PROHIBICION de buscar PELEAS en lugares fuera del
recinto donde se practica el JUDO
Las técnicas claves que se utilizan en Judo son fundamentalmente las de
bloquear al ocasional atacante para que el mismo no pueda lastimarle, pero
PRINCIPALMENTE sin dañarle de una manera irreparable.
Con el Eslogan: “SEGURIDAD SIN VIOLENCIA”, con Entidades Oficiales
se están dictando cursos de
Defensa Personal dirigidos
especialmente a las Fuerzas de
Seguridad, se propicia el desarrollo
del judo en esta arrea, pues se le
considera como la técnica ideal
para ser aplicada por quienes
deben mantener el orden sin
poner en riesgo la vida de los
ciudadanos que por diversos motivos se encuentran infringiendo las
leyes de convivencia ó comportamiento establecida por los
respectivos países.

Beneficios Físicos y Psicológicos

JUDO es un termino japonés que significa “EL CAMINO DE
LA SUAVIDAD”, todos los movimientos del judo siguen
este precepto; por lo que la preparación física que se realiza
logra con tiempo, en el practicante un físico bien
contorneado, ágil, atlético y elasticidad.
La practica de JUDO es recomendable :
· Para personas obesas o delgadas, el entrenamiento les fortalece y ayuda
con una alimentación correcta a lograr un desarrollo físico armonioso
· Es recomendado por médicos para personas con dificultades
respiratorias(asma), por la variedad de técnicas especificas que se
realizan en esta arrea de trabajo.
· Para niños con problemas de agresividad, hiperactividad, etc. El judo
logra atemperar su carácter y canalizar esa energía en un ámbito
definido, con reglas claras y con profesores altamente capacitados.
· A los niños tímidos ó introvertidos, el Judo les infunde mayor confianza
en si mismos, afirmándoles en su personalidad e integrándolos a un
ambiente de sana camaradería con sus compañeros de equipo, con
quienes se integran inmediatamente a consecuencias de las técnicas de
trabajo grupales.
· Es para destacar que el Judo no limita a ningún practicante sobre todo
en la competencia. En ella todos los niños pueden participar sin
exclusiones, no importa su nivel o calidad.
En el Judo nadie queda fuera, así sean delgados u obesos, pequeños o
grandes, todos pueden participar,... y con sus pares..., pues las categorías
competitivas se clasifican por edad y peso.
ESTA CARACTERISTICA DISTINTIVA DEL
JUDO HACE QUE LOS NIÑOS SE SIENTAN
INTEGRADOS EN EL DEPORTE, PUES CON EL
ENTRENAMIENTO SE APRENDE UNA TECNICA
PERO CON LA COMPETENCIA SE LE
CONSOLIDA Y SE AFIRMA LA PERSONALIDAD
DEL NIÑO, PUES EN ESE MOMENTO ES EL
QUIEN DEBE TOMAR DECISIONES Y SOLO DE EL SERA EL TRIUNFO
O LA DERROTA

¿ Porque practicar el JUDO ?

Son diversos los países de Europa y América que han asimilado las
enseñanzas filosóficas deportivas que este deporte brinda a sus planes
educativos y es así que la UNESCO ha reconocido al JUDO como “El
Deporte Ideal para la Niñez ” en el año 1996 dados los valores
formativos que el mismo presenta.
Por su gran riqueza motriz y la significación de valores y normas que
implanta a los niños y jóvenes, fue reconocido este deporte en el Congreso
Panamericano de Educación Física en Chile como modelo a los demás
deportes que tienden solo a una formación de forma y no de fondo sobre
todo en las primeras etapas de formación, así que el DEPORTISTA JUDOKA
NO SE PERFECCIONA PARA LUCHAR, SINO QUE LUCHA PARA
PERFECCIONARSE ASI MISMO TANTO EN SU FAZ FISICA COMO DE
VALORES MORALES

Evolución del Judo

Una vez creado el Judo en el año 1882( fecha de fundación de la 1ra
escuela de Judo: EL KODOKAN, los practicantes de este arte debían de
conformarse permanentemente con los de otras escuelas y demostrar así su
superioridad.
Fue sorprendente la eficacia de las técnicas del JUDO respecto a las otras
artes ,lo que llevo a una hegemonía del mismo en estas épocas
Así en el año 1899 se estimulo aún más su práctica pues se establecieron
reglas de competición donde se quitaron: “ Todas las técnicas peligrosas y
letales como eran llaves al cuello, tobillos, muñecas y riñones ”
Hacia 1915, se difundió el Judo en los colegios del Japón, celebrándose en
esos años celebres competencias intercolegiales
Desde que se consumo la fundación del KODOKAN ha pasado más de un
siglo y durante todo este tiempo, la historia de este misterioso arte marcial
creado por un joven estudiante no ha cesado en su
ritmo de expansión por todos los rincones del
mundo
En la actualidad más de 160 países pertenecen la
Federación Internacional y sigue adquiriendo
nuevos Federados lo que demuestra que el JUDO tiene un futuro claro y
prometedor como un gran deporte que ya es.
En el año 1956 se celebro el 1er Campeonato del Mundo en Tokio y en
1964, el JUDO se convierte en DEPORTE OLÍMPICO, celebrándose este