viernes, 20 de noviembre de 2009

Higiene dentro del judo

Mantener la ropa , el cuerpo , y la mente limpia



Moderar la comida la bebida y el sueño

Abstenerse de comer y beber durante la práctica

Mantener el cuerpo y el traje lo mas aseado posible

Mantener la uñas de los pies y la manos cortadas

Mantener la mente lo mas limpia posible para conciliar buen sueño.

Vestir y guardar el judogi apropiadamente así como calzar las chanclas mientras está fuera del tatami

Los alumnos no deben abandonar o entrar en el tatami sin la autorización del maestro durante el entrenamiento.

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